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Montag | Mo | 08:30 | Sanfte Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren morgens] | GYM 08/01 | Rudi Karrasch |
Montag | Mo | 10:00 | Fit und beweglich bis ins hohe Alter | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren morgens] | GYM 09/01 | Rudi Karrasch |
Montag | Mo | 11:15 | Montagspower mit Maraike | Sportgymnastik | SPG | [freizeit morgens Sportgymnastik Damen Herren Fitness ohne Mitgliedschaft Zehnerkarte Kurs Tabata HIIT Cross Training Functional Training] | SPG 15/01 | Maraike Punke |
Montag | Mo | 14:30 | Fit und Gesund im hohen Alter | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren nachmittags Rehabilitation Pluspunkt Alter 70er Alter 80er] | GYM 02/01 | Rudi Karrasch |
Montag | Mo | 16:15 | Pilates | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Pilates Damen Herren nachmittags Rehabilitation Pluspunkt] | P 2/02 | Anke Holle |
Montag | Mo | 16:45 | Hatha Yoga | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik yoga Damen Herren] | SPG 02/03 | Gabriele Maitri Kohls |
Montag | Mo | 17:30 | Easy Step | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik aerobic Damen Herren] | SPG 01/01 | Sandra Tiemann |
Montag | Mo | 18:00 | Bodyweight – Outdoor | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik Damen Herren Outdoor Schultern] | SPG 14/02 | Eckhard Radeke |
Montag | Mo | 18:00 | Barrien Green Bears Hallen-Training | Baseball | BB | [Ballsport Baseball Winter Herren Damen Wettkampf abends Alter 14 Alter 15 Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Karsten Bonhuis Patrick Neddermann | |
Montag | Mo | 18:00 | Barrien Green Bears Training | Baseball | BB | [Ballsport Baseball Sommer Herren Damen Wettkampf abends Alter 14 Alter 15 Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Karsten Bonhuis Patrick Neddermann | |
Montag | Mo | 18:30 | Power Fit Yoga | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik yoga Damen Herren Corona zu Hause zoom] | SPG 02/01 | Renate Spanier-Rohlfing |
Montag | Mo | 19:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Prävention Pluspunkt] | P 1/01 | Horst Bochenski |
Montag | Mo | 19:00 | Damen & Herren | Tischtennis | TT | [Ballsport Tischtennis Herren Damen Frauen Wettkampf abends Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Mirko Plate Hendrik Wünderlich | |
Montag | Mo | 19:00 | Freizeitkicker | Fußball | FB | [Ballsport Fußball Damen Herren Freizeit abends Alter 20er Alter 30er] | Lars Häger | |
Dienstag | Di | 07:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/21 | Anja Wetzel |
Dienstag | Di | 08:30 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/13 | Anja Wetzel |
Dienstag | Di | 09:45 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/14 | Anja Wetzel |
Dienstag | Di | 11:00 | Hatha Yoga Kurs | Sportgymnastik | SPG | [freizeit mittags Sportgymnastik yoga Damen Herren] | SPG 02/04 | Melanie Bolik |
Dienstag | Di | 16:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren nachmittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/04 | Beate Neumann |
Dienstag | Di | 16:00 | Walking für Fortgeschrittene | Trimm & Freizeit | TFZ | [freizeit nachmittags Trimm und Freizeit Damen Herren Walking Ausdauer] | TFZ 02/01 | Anke Meyer |
Dienstag | Di | 17:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren nachmittags abends Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/12 | Beate Neumann |
Dienstag | Di | 17:15 | Gymnastik "light" | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren nachmittags] | GYM 04/01 | Ulrike Stöver |
Dienstag | Di | 17:45 | Fortgeschrittenengruppe | Judo | JU | [Judo Mädchen Jungen Damen Herren Wettkampf abends Anfänger Wiedereinsteiger Alter 12 Alter 13 Alter 14 Alter 15 Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Günther Huhn | |
Dienstag | Di | 18:30 | Lauftreff | Trimm & Freizeit | TFZ | [freizeit abends Trimm und Freizeit Damen Herren Jogging Running Ausdauer] | TFZ 03/01 | Lothar Hespe |
Dienstag | Di | 18:30 | Pilates | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Pilates Damen Herren abends Rehabilitation Pluspunkt] | P 2/03 | Anke Holle |
Dienstag | Di | 19:00 | Oldieliga Ü50 / Superoldies Ü60 | Fußball | FB | [Ballsport Fußball Herren Wettkampf Alter 50er Alter 60er] | Heinz Nentwig | |
Dienstag | Di | 19:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Prävention Pluspunkt] | P 1/02 | Stefanie Kania |
Dienstag | Di | 19:00 | Altliga Ü40 | Fußball | FB | [Ballsport Fußball Herren Wettkampf Alter 40er] | Rolf Helmers Stefan Warneke | |
Dienstag | Di | 19:15 | 1. Herren | Fußball | FB | [Ballsport Fußball Herren Wettkampf abends Alter 20er Alter 30er] | ||
Dienstag | Di | 19:30 | Zumba | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik Zumba Damen Herren Corona zu Hause] | SPG 04/01 | Jana Klatte |
Dienstag | Di | 20:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren vormittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/20 | Miriam Ulrich |
Dienstag | Di | 20:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Prävention Pluspunkt] | P 1/03 | Stefanie Kania |
Mittwoch | Mi | RTF-Treff | Radsport | RS | [Radsport Damen Herren nachmittags abends spätnachmittags RadTourFahren RTF Rennrad Pedelec] | Peter Goll | ||
Mittwoch | Mi | 08:30 | Hockergymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 4/01 | Beate Neumann |
Mittwoch | Mi | 10:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/16 | Christa Garbade |
Mittwoch | Mi | 10:00 | Hüfte und Knie | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Hüfte Knie Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 3/02 | Beate Neumann |
Mittwoch | Mi | 11:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/17 | Christa Garbade |
Mittwoch | Mi | 14:30 | Step meets BBP | Sportgymnastik | SPG | [freizeit nachmittags Sportgymnastik Damen Herren Musik Step ohne Mitgliedschaft Zehnerkarte Bauch-Beine-Po] | SPG 11/01 | Maraike Punke |
Mittwoch | Mi | 16:15 | Männergymnastik 50 plus | Gymnastik | GY | [Gymnastik Herren nachmittags Alter 50er Alter 60er Alter 70er Alter 80er] | GYM 05/01 | Horst Bochenski Rudi Karrasch |
Mittwoch | Mi | 18:00 | Barrien Green Bears Hallen-Training | Baseball | BB | [Ballsport Baseball Winter Herren Damen Wettkampf abends Alter 14 Alter 15 Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Karsten Bonhuis Patrick Neddermann | |
Mittwoch | Mi | 18:00 | Barrien Green Bears Training | Baseball | BB | [Ballsport Baseball Sommer Herren Damen Wettkampf abends Alter 14 Alter 15 Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Karsten Bonhuis Patrick Neddermann | |
Mittwoch | Mi | 18:00 | Judobezogenes Konditionstraining | Judo | JU | [Judo Mädchen Jungen Damen Herren Wettkampf abends Fortgeschrittene Wiedereinsteiger Alter 12 Alter 13 Alter 14 Alter 15 Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Karl-Heinz Meyer | |
Mittwoch | Mi | 19:00 | Aqua Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Aqua Fitness Wasser Damen Herren abends] | AF 01/02 | Petra Becker-Bischoff |
Mittwoch | Mi | 19:30 | Bodyfit for Men | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik Herren Fitness zoom] | SPG 07/01 | Heiko Knießner |
Mittwoch | Mi | 19:30 | 2. Herren | Fußball | FB | [Ballsport Fußball Herren Wettkampf abends Alter 20er Alter 30er] | ||
Mittwoch | Mi | 19:45 | Zumba | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik Zumba Damen Herren Corona zu Hause Zehnerkarte] | SPG 04/02 | Jennifer Kim Wagener |
Donnerstag | Do | 07:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/22 | Anja Wetzel |
Donnerstag | Do | 08:30 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/06 | Anja Wetzel |
Donnerstag | Do | 09:45 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/07 | |
Donnerstag | Do | 09:45 | Rückenstark im Alltag | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren morgens Prävention Pluspunkt] | P 1/04 | Serena Feierabend |
Donnerstag | Do | 10:00 | Nordic-Walking für Einsteiger mit Vorkenntnissen | Trimm & Freizeit | TFZ | [freizeit vormittags Trimm und Freizeit Damen Herren Nordic-Walking Ausdauer] | TFZ 02/02 | Jutta Behrens |
Donnerstag | Do | 11:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren vormittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/19 | Christa Garbade |
Donnerstag | Do | 12:15 | Hockergymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Damen Herren morgens nachmittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 4/02 | Christa Garbade |
Donnerstag | Do | 14:30 | Fitnessgymnastik 65 plus | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren nachmittags Alter 60er Alter 70er Alter 80er] | GYM 06/01 | Rudi Karrasch Serena Feierabend |
Donnerstag | Do | 15:45 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren vormittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/08 | Christa Garbade |
Donnerstag | Do | 17:00 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren nachmittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/09 | Christa Garbade |
Donnerstag | Do | 18:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/10 | Eckhard Radeke |
Donnerstag | Do | 18:30 | Power Fit Yoga | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik yoga Damen Herren Corona zu Hause zoom] | SPG 02/02 | Renate Spanier-Rohlfing |
Donnerstag | Do | 19:15 | 1. Herren | Fußball | FB | [Ballsport Fußball Herren Wettkampf abends Alter 20er Alter 30er] | ||
Donnerstag | Do | 19:30 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/11 | Eckhard Radeke |
Donnerstag | Do | 20:00 | Radball Erwachsene | Radsport | RS | [Radsport Ballsport Herren Wettkampf abends Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Klaus Nienaber | |
Freitag | Fr | 09:00 | Funktionsgymnastik | Gymnastik | GY | [Gymnastik Damen Herren morgens] | GYM 07/01 | Beate Neumann |
Freitag | Fr | 10:30 | Herz-Kreislauf-Training | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Herz Kreislauf Damen Herren morgens Prävention anerkannt durch Krankenkasse Pluspunkt] | P 4/01 | Ulrike Stöver Horst Bochenski |
Freitag | Fr | 14:00 | Aqua Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Aqua Fitness Aquajogging Tiefwasser Wasser Damen Herren abends] | AF 01/08 | Antje Klöker |
Freitag | Fr | 17:30 | Drums Alive | Sportgymnastik | SPG | [freizeit abends Sportgymnastik Damen Herren Musik Trommeln ohne Mitgliedschaft Zehnerkarte] | SPG 16/01 | Anja Wetzel |
Freitag | Fr | 18:45 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren abends Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/15 | Anja Wetzel |
Freitag | Fr | 19:00 | Aqua Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Aqua Fitness Aquajogging Tiefwasser Wasser Damen Herren abends] | AF 01/07 | Christina Brandes |
Freitag | Fr | 19:00 | Damen & Herren | Tischtennis | TT | [Ballsport Tischtennis Herren Damen Frauen Wettkampf abends Alter 16 Alter 17 Alter 18 Alter 19 Alter 20er Alter 30er Alter 40er Alter 50er] | Mirko Plate Hendrik Wünderlich | |
Freitag | Fr | 20:00 | TRIMMIES - Volleyball als Freizeitsport | Trimm & Freizeit | TFZ | [freizeit abends Trimm und Freizeit Damen Herren Volleyball Ballsport] | TFZ 04/02 | Georg Schlicht |
Samstag | Sa | 07:00 | Aqua Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Aqua Fitness Wasser Damen Herren morgens] | AF 01/01 | Christina Brandes |
Samstag | Sa | 08:00 | Aqua Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Aqua Fitness Wasser Damen Herren morgens] | AF 01/05 | Christina Brandes |
Samstag | Sa | 08:00 | Walking / Nordic Walking | Trimm & Freizeit | TFZ | [freizeit morgens Trimm und Freizeit Damen Herren Nordic-Walking Walking Ausdauer] | TFZ 02/03 | Stefanie Kania |
Samstag | Sa | 08:30 | Bodyweight – Outdoor | Sportgymnastik | SPG | [freizeit morgens Sportgymnastik Damen Herren Outdoor Schultern] | SPG 14/01 | Eckhard Radeke |
Samstag | Sa | 08:30 | Yoga für Männer | Sportgymnastik | SPG | [freizeit morgens Sportgymnastik yoga Männer Herren Einsteiger Anfänger] | SPG 02/05 | Melanie Bolik |
Samstag | Sa | 09:00 | Aqua Fitness | Gymnastik | GY | [Gymnastik Aqua Fitness Aquajogging Tiefwasser Wasser" Damen Herren morgens] | AF 01/06 | Christina Brandes |
Samstag | Sa | 10:15 | Wirbelsäulengymnastik | Gesundheitssport | GHS | [Gesundheitssport Wirbelsäule Damen Herren vormittags Rehabilitation Pluspunkt] | R 1/18 | Christa Garbade |
Samstag | Sa | 11:30 | Gute Laune ins Wochenende | Sportgymnastik | SPG | [freizeit morgens Sportgymnastik Damen Herren Fitness ohne Mitgliedschaft Zehnerkarte Skigymnastik Musik] | SPG 10/01 | Christa Garbade |
Samstag | Sa | 11:30 | Fit für die Piste und die Loipe | Sportgymnastik | SPG | [Gesundheitssport Damen Herren morgens ski zehnerkarte fit] | Christa Garbade | |
Samstag | Sa | 15:00 | Lauftreff | Trimm & Freizeit | TFZ | [freizeit nachmittags Trimm und Freizeit Damen Herren Jogging Running Ausdauer] | TFZ 03/02 (?) | Lothar Hespe |