28.09.2020 • 17:41
Am 26. Oktober 2020 startet der Kurs Kraft und Beweglichkeit . Unter der Leitung von Jutta Behrens wird er immer montags von 14:00 bis 15:00 im Sport- und Bewegungszentrum statt finden.
Kraft- und Beweglichkeitstraining stärkt deine Muskeln und verbessert die Rumpfstabilität, stabilisiert deine Gelenke. Ausgiebige Dehnübungen halten dich beweglich und vermindern dein Verletzungsrisiko.
Mit diesem Angebot bietet Jutta Behrens eine sinnvolle Ergänzung zum Ausdauersport an.
Anmeldung bei Jutta Behrens ( +49 4203 785261 / +49 162 1927100 ) .
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