SPG xx/xx Yoga für Männer

Die Übungen im Hatha Yoga enthalten alle Bewegungen, die auch im täglichen Leben immer wieder vorkommen. Sie geben Kraft und Energie! So kann Man(n) den Anforderungen des Alltags besser standhalten.

Die Muskeln werden gestärkt, der Bewegungsapparat und die inneren Organe in Einklang gebracht. Der Kreislauf wird angeregt und das Nervensystem beruhigt, die Atmung verbessert und die Konzentrations- Fähigkeit gesteigert.

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, lockere Kleidung, warme Socken

Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Leitung & Kontakt

Melanie Bolik
+49 4242 96825151

Termin

samstags von 08:30 bis 10:00 Uhr

Ort

Sport- und Bewegungszentrum
An der Wasssermühle 10
28857 Syke