SPG xx/xx Hatha Yoga Kurs

Die sanfte Art den Körper zu trainieren und Entspannung zu finden!

Die Übungen (Asanas) im Hatha Yoga enthalten alle Bewegungen, die auch im täglichen Leben immer wieder vorkommen. Sie geben Kraft und Energie, um den Anforderungen des Alltags besser standhalten zu können.

Die Muskeln werden gestärkt, der Bewegungsapparat und die inneren Organe in Einklang gebracht. Der Kreislauf wird angeregt und das Nervensystem beruhigt, die Atmung verbessert und die Konzentrations- fähigkeit gesteigert.

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, lockere Kleidung, warme Socken

Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Leitung & Kontakt

Melanie Bolik
+49 4242 96825151

Termin

dienstags von 11:00 bis 12:30 Uhr

Ort

Sport- und Bewegungszentrum
An der Wasssermühle 10
28857 Syke