SPG 05/01 Bauch, Beine, Po

In dieser Stunde werden mit verschiedenen Varianten die Bereiche Bauch-Beine-Po trainiert, um diese zu straffen und zu festigen. Bei Kräftigungsübungen mit und ohne Gerät sowie Ausdauerelementen mit Musik und viel Spaß bekommen die Problemzonen „ihr Fett weg“. Jede Stunde wird stets mit einem „warm-up“ begonnen und mit einem „cool-down“ beendet.

Leitung & Kontakt

Melanie Bolik
+49 4242 96825151

Termin

mittwochs von 08:30 bis 09:30 Uhr

Ort

Sport- und Bewegungszentrum
An der Wasssermühle 10
28857 Syke