GYM 06/01 Fitnessgymnastik 65 plus

Im Vordergrund steht der Spaß und die Freude an der Bewegung um unsere Mobilität und Beweglichkeit zu erhalten/verbessern. Denn: Es ist wichtig, den Teufelskreis von eingeschränkter Mobilität und Inaktivität zu durchbrechen

Wir trainieren: Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer, Koordination, Geh- und Standsicherheit, geistige Beweglichkeit, Körperwahrnehmung.

Leitung & Kontakt

Rudi Karrasch
+49 4242 7558

Termin

donnerstags von 14:30 bis 15:30 Uhr

Ort

Sport- und Bewegungszentrum
An der Wasssermühle 10
28857 Syke