R 2/02 Gymnastik für Schulter, Arme, Nacken und Halswirbelsäule

Ein spezielles Übungsprogramm für die verspannte Nackenmuskulatur, chronische Erkrankungen, Beschwerden der Halswirbelsäule, der Arme und des Schultergelenks wird in diesem Kurs angeboten.

Ziel der Übungsstunde ist es, die Beweglichkeit der betroffenen Körperregionen durch Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Entspannung zu verbessern und wiederherzustellen. Hinweise und Empfehlungen für Bewegungsabläufe im Alltag werden vermittelt.

Leitung & Kontakt

Petra Haeckermann
+49 421 894501

Termin

donnerstags von 09:45 bis 10:45 Uhr

Ort

Sport- und Bewegungszentrum
An der Wasssermühle 10
28857 Syke